10代〜20代前半の無敵Bodyはどこへやら。 20代後半〜30代ともなると、お酒を飲んだら飲んだ分、運動をサボったらサボった分、全て身体に表れます。 「どうにか身体を引き締めたいのに、若い頃に比べて体重が落ちない…」 …

学生時代の友人とも年々関係が薄れ、どうしても仕事関係の人と会うことが多くなってしまいがちな社会人。 本気の趣味を持つことで、休日の楽しさや充実度が大きく変わります。 しかし、一言に趣味と言っても何を趣味にすれば良いのか分…

身体にとって様々な効能があると言われている水素風呂。ED改善に有効だという話もあります。 しかし、水素風呂に入るだけで本当にEDは改善されるのでしょうか。 今回は、日本における水素学の第一人者である太田成男氏に、水素風呂…

「カロリー計算ダイエットを始めて、3ヶ月ほどは順調に体脂肪が減っていたのに、急にぴたりと体重計の針が止まった…」 これこそ、いわゆるダイエットの停滞期。この停滞期を脱出するために、今回ご紹介するのが「チートデイ」です。 …

30歳以上の男性の皆さん。近頃、原因不明の体調不良に悩まされてはいませんか？ 「風邪ではないけど慢性的に頭痛や微熱が続いている…。」 「寝つきが悪くて、睡眠時間をたっぷりとっても倦怠感が取れない…。」 「20代の頃に比べ…

「中性脂肪にコレステロール」 男性が歳を重ねるにつれて、仲良くなってしまいがちな二人のお友達ですが、そんなお友達と無縁で過ごしているスポーツマン。 特に、自分の身体を武器に闘う格闘家ならばなおのことです。 試合前に格闘家…

こんにちは。浜松一郎です。 突然ですが、皆さんサウナは好きですか？僕は大好きです。 そもそも、サウナにハマったのは私が住んでいる所の近くにスーパー銭湯ができ、そこで「ロウリュ」を体験したことが始まりです。 ロウリュは、サ…

女性は若い頃よりも歳を重ねた方が性欲が上がり、男性は若い頃をピークに性欲が落ちるという巷の噂。 この噂が本当ならば、30代〜40代の女性は、20代の女性に比べ性欲が満ち溢れていることになります。 「若い頃はセックスに消極…

男性でもない、女性でもない、中間的な性別を持つインターセックスと呼ばれる人たちのことをご存知でしょうか。 体は男性であるにも関わらず、心は女性であったり、その逆であったりする性同一性障害については年々認知が広まっています…

男性が年齢を重ねるにつれて、落ちていく体力、気力、性力。 これらの原因は加齢によるものでもありますが、深く関わっているのはそれだけではありません。 実は、男性ホルモンもオトコの衰えに深く関係しているのです。 多方面でよく…