【脱!ビール腹】細マッチョになる食生活と筋トレ法を、スマイル井上に聞いてみた
「食っても太らない体質なんだよねー」と言ってたのも過去の話。今では食べた分だけ太り、体重は簡単に落ちなくなってしまった男性諸君。 私、浜松一郎もその1人です。30歳の私は、気づけばお腹はビール腹になり、ニックネームは「小…
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女性からのモテポイントのひとつである「清潔感」。衣服やヘアスタイルなど沢山の要素が内包されたものではありますが、その中でも重要なもの。それは「お肌」です。 とはいえ、オトコの肌ケアなんてなにやったらいいかわからないから、…
「腰がズキズキ痛む」「腰がズーンと重い」「デスクワークが辛くて・・・」 あなたも年齢とともに悪化する腰痛に悩まされていませんか? 腰痛は仕事や日常生活だけでなく、大切なパートナーとの夜の生活にも影響を及ぼします。 また、…
ハブ、うなぎ、すっぽん。皆さんは食材としてどのようなイメージを持っているでしょうか? ハブ酒、蒲焼き、コラーゲン!一般的なイメージで挙げるとこういったところだと思います。そして、これらの食材は下半身に効く精力剤としても知…
亜鉛。それは多くの効果をもたらす栄養素です。 細胞分裂に深く関係していると言われており、味覚障害などにも効くと言われています。 男性にとっても、精子の形成や性欲増進、にも関わっているためとても重要。 しかし、体内に貯蔵す…